Les Mills BODYBALANCE
Inschatting calorieverbranding per les: 350

Les Mills BODYBALANCE is een populaire groepsles die elementen combineert uit yoga, tai chi en pilates. Het is ontworpen om lichaam en geest in balans te brengen en tegelijkertijd kracht, flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren. Deze les is geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus, of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt.

Les Mills BODYBALANCE is niet alleen een fysieke workout, maar ook een gelegenheid om te ontspannen en je mentale welzijn te verbeteren. Het helpt bij het verminderen van stress, het verhogen van de concentratie en het bevorderen van een gevoel van innerlijke rust.

Dus, als je op zoek bent naar een workout die de harmonie tussen lichaam en geest bevordert, terwijl je werkt aan kracht, flexibiliteit en stabiliteit, dan is Les Mills BODYBALANCE zeker het proberen waard!