Tijdens onze groepsles Steps volgen de deelnemers de instructeur die een reeks bewegingen en combinaties demonstreert. Deze bewegingen omvatten stapbewegingen op en rond de step, zoals opstappen, afstappen, zijwaarts bewegen en draaien. De choreografie kan variëren van eenvoudige basisstappen tot meer complexe patronen voor de meer gevorderde deelnemers.

De groepsles Steps is geschikt voor alle fitnessniveaus, omdat de intensiteit kan worden aangepast aan de individuele behoeften. Beginners kunnen de hoogte van de step verlagen en de basisstappen volgen, terwijl meer ervaren deelnemers kunnen kiezen voor complexere choreografieën.
 

Kortom, deze les is dé manier om je conditie te boosten, spieren op te bouwen en lekker te zweten in een vette en dynamische sfeer. Ready to step it up!